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FitFire

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FITFIRE ist ein High Intensity Interval Training (HIIT)- Die beste Trainingsmethode, um schnell fit zu werden!

Dieses Training basiert auf hochintensiven Intervallen in Kombination mit regelmässigen Regenerationsphasen. Es ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem, das zu messbarem Leistungsaufbau und hoher Körperfettreduktion führt.

FITFIRE kombiniert Kraft, Schnellkraft und High-Impact Ausdauer Übungen und stellt damit eine abwechslungsreiche Trainingseinheit dar. Durch die hohe Intensität der FITFIRE Lektionen werden innerhalb kürzester Zeit optimale Trainingserfolge erreicht.

Merkmale:

  • 40minütige Trainingseinheit - deine persönliche mentale und körperliche Challenge
  • Explosive und motivierende Musik
  • Teamspirit
Unleash your athletic performance with FITFIRE and break your limits!

 
Kursübersicht

 

  • FitFire

    Donnerstag
    19:00-20:00
    bei Roby/Marion/Seline/Andranik